Was dich Neues bei mir erwartet
Du willst mehr als nur gute Ratschläge? Du möchtest verstehen, was dein Körper gerade braucht und wie du ihn dabei unterstützen kannst, Leben zu schenken?
Hier bekommst du einen Einblick in meine ganzheitliche Arbeit.
Ich verbinde aktuelles Wissen mit liebevoller Erfahrung und zeige dir, wie Ernährung, Vitalstoffe, Mikrobiom und emotionale Gesundheit zusammenhängen.
Neben meiner Tätigkeit als Hebamme in Schwangerenbetreuung und Nachsorge biete ich exklusive Pakete an.
Meine Beratungen richten sich an Schwangere, Stillende und Frauen mit gesundheitlichen Fragen, mit dem Ziel sie in ihrer Kraft zu stärken und mehr Vertrauen zu ihrem Körper aufzubauen.
In "Geburt gemeinsam erleben" begleite ich euch als Paar individuell, ganzheitlich, mental und mit Raum für eure Fragen, Sorgen und Wünsche.
So entsteht echte Vorbereitung: nicht nach Schema F, sondern getragen von Selbstbestimmung, Wissen und Vertrauen in den eigenen Weg.
Gesund durch die Schwangerschaft
Ganzheitliche Beratung zu Ernährung, Vitalstoffen, Stoffwechsel und Epigenetik für eine kraftvolle Schwangerschaft und eine gesunde Entwicklung deines Babys.
Geburt gemeinsam erleben
Individuelles Paarcoaching mit praktischen Übungen, mentaler Stärkung und Raum für eure Fragen, Wünsche und Ängste.
Stillcoaching
Ganzheitliche Vorbereitung auf die Stillzeit mit Wissen über das Mikrobiom, Vitalstoffe und wie du dich selbst gut nährst, während du dein Baby versorgst.
Gesund durch die Schwangerschaft
In deinem Bauch wächst neues Leben
und dein Körper leistet dabei jeden Tag Großartiges.
Gerade in der Schwangerschaft kommt es auf eine ausgewogene Ernährung, eine gute Versorgung mit Vitalstoffen und ein stabiles inneres Gleichgewicht an.
Dein Körper baut nicht nur Zellen, sondern auch Zukunft.
In dieser Beratung erfährst du:
✓ wie du deinen Stoffwechsel im Gleichgewicht hältst
✓ was ein gesunder Säure-Basen-Haushalt für dich und dein Baby bedeutet
✓ welche Rolle Vitalstoffe für deine Energie und die Entwicklung deines Kindes spielen
✓ warum die Epigenetik zeigt, dass Gesundheit bereits im Bauch beginnt
Mit diesem Wissen kannst du Schwangerschaftsbeschwerden gezielt vorbeugen, deine eigene Vitalität stärken und den Grundstein für ein gesundes Leben deines Babys legen.
🕒 Dauer: 2 Stunden
💰 Preis: 180 € (inkl. liebevoll gestaltetem Booklet mit wertvollen Tipps &
Empfehlungen)
📍 Ort: via Zoom oder persönlich nach Absprache
Geburt gemeinsam erleben -
mentales Paarcoaching
Geburt ist mehr als ein körperlicher Prozess. Geburt ist ein zutiefst menschliches, emotionales und verbindendes Erlebnis.
Mit über 1000 begleiteten Geburten weiß ich, wie wertvoll es ist, sich gemeinsam vorzubereiten. In diesem 1:1 Coaching bekommt ihr als Paar nicht nur Wissen und Technik für eine selbstbestimmte Geburt, sondern auch Raum für eure Geschichte und eure Fragen.
Gemeinsam entwickeln wir euren Geburtsplan und stärken euer Vertrauen in die eigene Kraft durch Körperübungen und mentale Vorbereitung.
Inhalte dieser Beratung:
✓ Überblick über die Geburtsphasen
✓ Praktische Partnerübungen & Geburtspositionen
✓ Atemtechniken & natürliche Schmerzlinderung
✓ Mentale Geburtsvorbereitung
✓ Arbeit mit Glaubenssätzen & Affirmationen
✓ Individuelle Fragen, Sorgen & Bedürfnisse
Zusätzlich erhaltet ihr:
✓ Ein liebevoll gestaltetes Handout mit Geburtsphasen & Übungen
✓ Checklisten für die Partnerbegleitung
✓ Mein digitales Mini-E-Book zum Nachschlagen und Nacharbeiten
🕒 Dauer: ca. 3 Stunden
💰 Preis: 350 €
📍 Ort: via Zoom oder persönlich nach Absprache
Stillcoaching Kurs
Stillen ist viel mehr als Nahrungsaufnahme, es ist Beziehung, Bindung und ein intuitiver Dialog zwischen dir und deinem Baby.
In diesem Coaching klären wir individuelle Fragen rund um Brust, Stillstart, Milcheinschuss, Bindung, Mikrobiom & Selbstfürsorge.
Du gehst gestärkt, informiert und intuitiv vorbereitet in deine Stillzeit.
Dein Baby wird in den ersten Monaten fast ausschließlich durch dich versorgt. Dabei gibt dein Körper eine enorme Menge an Energie, Vitalstoffen und Liebe weiter. Umso wichtiger ist es, dass du auch selbst genährt bleibst , körperlich und emotional.
Was dich erwartet:
✓ Anatomie der Brust
✓ Physiologie des Stillens
✓ Muttermilchgewinnung per Hand
✓ Tipps für die initiale Brustdrüsenschwellung
✓ Aufbau & Bedeutung des kindlichen Mikrobioms
✓ Vitalstoffversorgung in der Stillzeit
✓ Selbstfürsorge & Energiemanagement für dich
✓ Praktische Tipps & Wissensgrundlagen zur Vorbereitung
✓ Raum für deine Fragen & Unsicherheiten
🕒 Dauer: 2 Stunden
💰 Preis: 180 € (inkl. liebevoll gestaltetem Booklet mit wertvollen Tipps &
Empfehlungen)
📍 Ort: via Zoom